Señales de alerta
- Pérdida de memoria sobre eventos cotidianos importantes.
- Sensación de estar observando tu vida como si fueras un espectador.
- Alteraciones en la identidad, con la sensación de tener múltiples personalidades.
- Desconexión emocional o sensación de entumecimiento.
- Episodios de confusión o desorientación.
- Dificultad para reconocer lugares, personas o incluso a uno mismo.
- Cambios en el comportamiento que no puedes explicar.
Orígenes:
Los trastornos disociativos suelen estar relacionados con experiencias traumáticas, como abuso en la niñez, accidentes graves o eventos extremadamente estresantes.
Aspectos a considerar:
Es importante prestar atención a la frecuencia e intensidad de los síntomas, ya que estos pueden variar entre episodios leves y severos.
Plan de acción:
Hablar con un profesional de la salud mental es clave para comprender y tratar estas experiencias. La terapia psicológica en El Salvador puede ayudarte a recuperar el equilibrio.
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