Señales de alerta
- Pensamientos repetitivos o intrusivos difíciles de ignorar.
- Necesidad de realizar acciones repetitivas para reducir la ansiedad (como lavarse las manos excesivamente).
- Acumulación de objetos sin valor aparente, con dificultad para deshacerse de ellos.
- Comportamientos de daño a la piel, como rascarse compulsivamente.
- Miedo intenso a la contaminación o errores.
- Ritualización constante en actividades diarias (como contar u ordenar objetos).
- Ansiedad significativa si no se cumple una rutina específica.
Orígenes:
El TOC y los trastornos relacionados pueden tener raíces en factores biológicos, psicológicos y ambientales, como predisposiciones genéticas o experiencias traumáticas.
Aspectos a considerar:
Reconocer los síntomas es el primer paso hacia la mejora. Aunque puedan parecer parte de la rutina, estas conductas suelen estar impulsadas por ansiedad o miedo.
Plan de acción:
Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, como terapia psicológica, pueden marcar una gran diferencia en el manejo de estos trastornos.
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