La preocupación no baja. El pecho se aprieta, cuesta dormir o te adelantas a lo peor aunque “no esté pasando nada”. Puedes seguir trabajando y cuidando a otros, y por dentro estar siempre alerta.
No tienes que esperar a un ataque de pánico para pedir ayuda. La ansiedad se puede acompañar en consulta, con un espacio profesional, confidencial y sin juicios.
En SanArte te atendemos en San Salvador, de forma presencial o virtual, según tu ritmo y lo que necesites en este momento.
Solicitar una cita por ansiedad
La ansiedad es una reacción de alerta. En consulta se habla de ella cuando la preocupación, el miedo o la tensión se sostienen y empiezan a interferir con el sueño, el trabajo, las relaciones o las ganas de salir.
Esta página no diagnostica. Un profesional valora cada caso. A veces va junto con ánimo bajo, estrés o un duelo; por eso no se trata de “calmarte de un golpe”.
Este acompañamiento puede ayudarte a:
Puedes considerar una cita si la preocupación ya dura más de lo que esperabas o te cuesta hacer lo de siempre. También puede ser útil si “todavía funcionas” y por dentro estás siempre alerta.
Algunas señales frecuentes son:
Si hay un riesgo inmediato para ti o para otra persona, busca atención de urgencia local. WhatsApp no es un servicio de emergencia.
Cada proceso es distinto. Según tu situación y la valoración profesional, se pueden orientar temas como:
Si el malestar es más amplio, puede complementar terapia individual. Si el centro es un ánimo bajo que se sostiene, depresión. Si hay varios problemas concretos, problemas específicos.
La información de esta página es educativa y no sustituye una evaluación profesional. Si existe una emergencia o un riesgo inmediato, busca atención de urgencia local. WhatsApp y el formulario de citas no son un servicio de emergencia.
Es normal sentir nervios o vergüenza antes de comenzar. No tienes que preparar un discurso ni contar todo de inmediato.
En la primera sesión podrás explicar qué te preocupa, desde cuándo y cómo está afectando tu día. El profesional hará preguntas para conocer tu contexto y empezar a definir un plan breve.
La confianza se construye poco a poco. Puedes avanzar a tu ritmo y preguntar cualquier duda sobre la forma de trabajo, la frecuencia y la confidencialidad.
Cada sesión de evaluación o tratamiento tiene una duración aproximada de 60 minutos.
Al inicio suele recomendarse una sesión semanal para conocer el caso, establecer objetivos y dar continuidad. Más adelante, la frecuencia puede ser semanal o quincenal, según tus necesidades, tu evolución y la recomendación profesional.
La duración total no es igual para todas las personas. Depende de los objetivos, de la situación que quieres trabajar y del tiempo que lleva presente.
Ambas modalidades pueden ofrecer acompañamiento profesional. La elección depende de tu ubicación, privacidad, agenda y de la forma en la que te sientas más cómodo o cómoda para hablar.
La consulta presencial puede ser una buena opción si prefieres conversar cara a cara y contar con un espacio separado de la rutina. SanArte atiende en:
La terapia virtual puede ayudar si vives lejos, tienes horarios ajustados o te resulta más fácil conectarte desde un lugar privado. Conviene conexión estable, audífonos si es posible y un espacio donde puedas hablar con tranquilidad.
Consultar disponibilidad por ansiedad
Los resultados varían según cada persona y cada proceso. Con acompañamiento profesional se puede entender la preocupación, practicar otras formas de regularte y decidir los siguientes pasos.
El objetivo no es prometer “quitar” la ansiedad en un plazo fijo. El objetivo es acompañarte con claridad, respeto y herramientas útiles para tu vida diaria.
Puedes comenzar hoy, aunque todavía no sepas si “es ansiedad”. El primer paso es sencillo:
Solicitar una cita por ansiedad
También puedes hacerlo desde la página de contacto.
No siempre. La preocupación puede ser puntual. Si se sostiene y afecta tu vida diaria, conviene una valoración profesional. Esta página no diagnostica.
No. Son 7 preguntas orientativas sobre las últimas dos semanas. Se calculan en tu navegador. SanArte no guarda tus respuestas ni tu puntuación.
No necesariamente. Según el caso, puede complementarse con una valoración médica o psiquiátrica.
No. Puedes pedir una cita aunque todavía no sepas si “es ansiedad”.
Este acompañamiento puede ser el punto de partida. Si la necesidad es otra, también puedes explorar:
Hay dos sedes en San Salvador.
Clínicas Médicas: Condominios Clínicas Médicas, 2.º nivel, local 10, 25 Av. Norte, frente a Hospital Profamilia. Cómo llegar.
Escalón: Centro Médico Escalón, Calle Juan José Cañas y 81 Av. Sur, Edificio 1, tercer nivel, local 5, colonia Escalón. Cómo llegar.
Lunes a sábado, 8:00 a. m. a 11:00 a. m. y 2:00 p. m. a 5:00 p. m. (sábados hasta las 4:00 p. m.).
Las dos. Presencial en San Salvador. Virtual desde donde puedas hablar con tranquilidad, con conexión estable y un espacio privado.
Puedes consultar la disponibilidad. Depende de la agenda y de lo que recomiende el profesional.
Aproximadamente 60 minutos.
Al inicio suele ser semanal. Después puede ser semanal o quincenal, según el caso.
No. Puedes pedir cita si el malestar ya te cuesta el día, aunque sigas trabajando, estudiando o cuidando a otros.
Sí. El profesional explica el alcance y las excepciones legales o de seguridad.
Escríbenos por WhatsApp al +503 7912 4725. Indica tu nombre, si prefieres presencial o virtual, y tu disponibilidad. El equipo confirma horarios.
No. Si hay un riesgo inmediato para ti o para otra persona, busca atención de urgencia local.
Presencial, en Clínicas Médicas o en Escalón. Desde otro departamento o desde fuera, se atiende en virtual.
Completa tus datos y te contactaremos por WhatsApp para confirmar tu cita.
Horario: Lun-Sáb 8:00 am - 11:00 am y 2:00 pm - 5:00 pm (Sáb hasta 4:00 pm)
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Sedes
Lunes a sábado, 8:00 a. m. a 11:00 a. m. y 2:00 p. m. a 5:00 p. m. (sábados hasta las 4:00 p. m.). |
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