Señales de alerta
- Revivir constantemente el evento traumático (flashbacks o pesadillas)
- Evitar lugares, personas o actividades que recuerden al trauma
- Sentimientos persistentes de angustia, culpa o vergüenza
- Irritabilidad o estallidos de ira sin motivo aparente
- Sensación constante de alerta o peligro (hipervigilancia)
- Dificultad para concentrarse o recordar detalles importantes
- Aislamiento social o desconexión emocional de los demás
- Problemas de sueño, como insomnio o despertares frecuentes
Orígenes:
Los trastornos traumáticos suelen surgir tras vivencias como accidentes graves, violencia, desastres naturales o situaciones de abuso.
Aspectos a considerar:
Es importante recordar que los síntomas no siempre se manifiestan inmediatamente; pueden aparecer semanas, meses o incluso años después del evento traumático.
Plan de acción:
Si identificas estas señales en ti o en alguien cercano, busca ayuda profesional. La terapia psicológica en El Salvador puede ser clave para manejar y superar estos desafíos emocionales.
Haz tu cita
¿Listo para dar el primer paso hacia tu bienestar emocional? Agenda hoy una consulta con un psicólogo en San Salvador.
